Girls Run Summer Tour

Girls Run Summer Tour

Si on vous dit Girls Run, est-ce que cela vous dit quelque chose ? Et oui les happy runneuses, il y a seulement un mois, trois nanas du Happy Running Crew s’étaient donnés rendez-vous pour coacher et motiver un joyeux groupe lors d’un urban training à Bordeaux !

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Cet été, les sessions Girls Run reviennent avec une tournée estivale dans une trentaine de villes située sur l’ensemble des côtes françaises. La Girls Run Summer Tour a débuté le mardi 12 juillet avec une première étape à Dunkerque. D’autres villes vont suivre comme Boulogne sur Mer, Saint Martin de Ré, Seignosse, Biarritz, Hendaye, Narbonne, Marseille, Toulon, Annecy et bien d’autres.

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Au programme de ces sessions 100% FUN : des runs, du renforcement musculaire, du cardio et des exercices pour travailler sa posture de course. Des sessions qui sont donc variées et qui correspondent à toutes les filles puisque les entrainements s’adaptent à tous les groupes de niveaux. Girls Run assure une bonne ambiance avec de la musique et des exercices motivants ! Après chaque session, toutes les filles se retrouvent sur le mini village Girls Run pour profiter d’un ravitaillement, se prendre en photo et bénéficier de quelques surprises concoctées par l’équipe.

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Au programme : un petit run de 15 minutes pour s’échauffer, des exercices pour adopter la bonne posture pour courir, puis 20 minutes d’exercices de renforcement musculaire (attention les abdos et à les fessiers vont chauffer!)  et pour finir en douceur, une petite récupération de 15 minutes.  Après l’effort le réconfort ! Toute la team Irun ainsi que les partenaires de l’événement seront aux petits soins pour vous chouchouter au village Girls Run avec à un ravitaillement et des surprises à gogo !

Save the date à Bordeaux le mardi 2 août à 18H45 ! L’équipe du Happy Running Crew sera présente pour mettre l’ambiance avec une team formée par Chloé ! Les inscriptions sont gratuites et se font sur le site Jogg.in. Alors GO GIRLS ! On se donne rendez-vous le 2 août 🙂

Pour avoir un petit aperçu de ce qui vous attend, retrouvez notre compte rendu de l’urban training Girls Run x Kari Traa !

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Crédits photos : Girls Run.

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